Ondersteuning voor pubers

Mijn passie voor het begeleiden van pubers met angst

Bij safebijsaskia richten we ons op het bieden van een veilige ruimte waar pubers open kunnen praten over hun angst- en paniekklachten. Onze gesprekken zijn gericht op begrip, vertrouwen en praktische handvatten.

Hey wat goed dat je de eerste stap zet om te kijken op mijn site, ik ben Saskia 54 jaar en woon samen met mijn man en hond & kat in Oosterbeek. We hebben twee kinderen, van 21 en 25 jaar die al een tijdje niet meer thuis wonen.


Ervaar jij weleens paniek of spanning? Overvalt het je soms ineens, zonder dat je precies weet waarom?


Mijn hart ligt bij jongvolwassenen. Blijf hier niet alleen mee rondlopen in je hoofd, waarin gedachten maar blijven rondjes draaien. Juist omdat ik zelf weet hoe het is om een paniekaanval te hebben, begrijp ik hoe belangrijk het is om erover te praten. Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je er op tijd bij bent, het niet verder hoeft toe te nemen.

Let wel: ik ben geen psycholoog, maar een ervaringsdeskundige.


Je bent niet de enige. Veel mensen lopen hiermee rond, vaak in stilte.


Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor je — om te luisteren, met je mee te denken en je te ondersteunen.


Je bent van harte welkom bij mij aan de keukentafel maar we kunnen ook een stuk gaan wandelen.


Als ik niet de juiste persoon voor je ben dan beschik ik over ideen en een breed netwerk.



Methoden

Mijn aanpak richt zich op effectieve technieken die pubers helpen hun angst en paniek te begrijpen en te beheersen.

Individuele begeleiding

Persoonlijke gesprekken waarin we samen werken aan het herkennen en verminderen van angstklachten.

Cognitieve technieken

Ik gebruik bewezen cognitieve oefeningen om negatieve gedachten te doorbreken en zelfvertrouwen te versterken.

Praktische oefeningen

Door gerichte ademhaling en ontspanningsoefeningen leren jongeren beter omgaan met stressmomenten.

Veilige omgeving

Een vertrouwelijke setting waar pubers zich vrij voelen om open te zijn over hun gevoelens en ervaringen.

Samen sterker

Onze methoden versterken de veerkracht van jongeren zodat ze zelfverzekerd hun uitdagingen aangaan.

Echte verhalen, echte impact

Wat jongeren en ouders zeggen over safebijsaskia

Lees hoe onze gesprekken met pubers hebben bijgedragen aan meer rust en vertrouwen in het dagelijks leven.

Lotte van Dijk

Jongere, cliënt bij safebijsaskia

De gesprekken hebben me geholpen mijn angst beter te begrijpen en stap voor stap te overwinnen. Ik voel me nu sterker en minder alleen.

Marianne de Vries

Ouder van cliënt

Dankzij de begeleiding van safebijsaskia ziet mijn zoon zijn paniekaanvallen minder vaak en kan hij beter omgaan met stressvolle situaties.

E-mail

sal.vdmeer@gmail.com

Locatie

omgeving Arnhem & Wageningen

Telefoon

0621286212

Telefoon

7 dagen bereikbaar voor het maken van een afspraak !